阳痿是指当男性有欲念时，阴茎无法挺起，或者无法坚定地挺起，持续不了多久，导致男性无法完成正常的性行为。阳痿直接关系到男人的尊严。男性朋友要做好防范。
男人如何避免阳痿？
主动参加体育锻炼，增强体质，多注意休息，避免熬夜，增强自己的免疫力，这是避免阳痿的前提。
夫妻双方都要加强情感交流。不要因为阳痿而对性产生厌恶和恐惧。让老婆配合，鼓励自己，不要给自己压力，消除心理因素。
不要过度沉迷于性行为，适度的性行为，分开睡一段时间，调整核心神经系统，让性器官得到充分的休息。同事应避免阅读色情小说、电影和其他有性激发的物品。
饮食方面，可以多吃羊肉、狗肉、米粉、豆腐、韭菜等阳性食物。同时，鳗鱼、章鱼等海鲜也有助于提高性功能。
医生提醒，阳痿是一种对男性危害较大的性功能障碍疾病，也是目前比较常见的。所以，如果男性出现阳痿症状，要及时治疗。
温州光明医院温馨提示：通过以上的解释，相信大家都有了一定的了解。因此，如果男性发现自己有上述症状，应尽快到医院进行诊断和治疗，切记不要拖延，以免延误治疗机会，影响健康。
