什么习惯可预防阳痿发生呢?男性在对于阳痿有着很好的反感，它不仅只会影响到男性房事质量，甚至还会造成夫妻之间的不和。阳痿的出现与患者不好的生活习惯有一定关系。因此，预防阳痿一定要养成好习惯。那么，哪些习惯可预防阳痿的发生?温州光明男科医院医生为你介绍如下。
预防阳痿发生的习惯如下：
1、勿抽烟：经常抽烟会损坏供应阴茎血液的微血管，因而降低性能力。烟内含有的尼古丁会使血管收缩，会控制勃起组织，阻碍勃起反应。
2、勿酗酒：经常喝酒会降低睾固酮的制造。酒精不仅对男性性功能造成影响，而且对心脏病的危机也潜藏了一些诱发性的可能。
3、好好休息：休息能让人体从身体上和心理上得到松弛、消除或减轻人体疲劳。
4、体育锻炼：选择合适的锻炼项目，进行锻炼身体，这不仅能消耗多余能量，还可以提高男性的生活承受力。
5、良好心态：培养良好的心态，淡泊名利，不要为费用和名利地位而太过辛劳、争强好胜，否则各种不好情绪会伴随左右，这也是疾病的“罪魁祸首”和难治因素之一。
6、均衡饮食：饮食要均衡。多吃瓜果蔬菜和鱼肉，尽量少食油腻和油炸食品;一日三餐应定时。
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