男性要如何预防阳痿的出现呢?阳痿没有及早行治疗，不仅影响患者的身心健康，还会影响患者房事质量，妻子的指责，很好地伤害了他们的自尊和自信，为了避免阳痿的发生，下面一起来看看温州光明医院医生对阳痿预防措施的介绍。
男性怎么预防阳痿的发生? 【相关阅读：提升精子质量,男人需要吃4大类食物】
避免手淫：在生活中，能够安排好时间，合理地房事，避免频繁的房事，更不能禁欲，以免身体长时间处于精神疲劳状态，容易患上阳痿，同时不要习惯性手淫，积很的避免，远离疾病的危害。
多吃壮阳食物：男性朋友在生活中多吃有利于健康的食物，多吃含锌丰富的食物。尤其是阳痿的患者，特别需要补充壮阳的食物，比如牛鞭、羊肾，不但能提高性欲，还可以提高精子活动，。
消除心理因素：医生建议男性朋友在日常一旦出现，一次两次的房事失败，建议别紧张，更不能失去信心，同时正确的掌握相关的阳痿预防知识，才能提高房事质量，避免不好的心理因素。
温馨提示：大家在发现自己患有此问题时应及时治疗，并且需要选择正规的医疗机构，以免给您的个人健康造成伤害。如果你有任何疑问，请点击【在线咨询】医生咨询，医护人员将会为您耐心解答。
