前列腺痛患者在生活中要注意哪些事情呢

　　前列腺痛患者在生活中要注意哪些事情呢，前列腺痛是一种男性常见的疾病，主要表现为会阴，后尿道，肛门等部位不适，尤其是在下蹲或者排泄时表现明显，患者一定要及时的治疗。那么，前列腺痛患者在生活中要注意什么呢?针对这两个问题，下面一起来看看医生的介绍。

　　前列腺痛患者在生活中要注意什么呢?权威医生总结有以下几点：

　　1、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。【相关阅读：前列腺痛患者需要了解什么检查项目呢】

　　2、注意个人清洁卫生：每天晚上都洗一次下身。

　　3、不吃辣椒等性食物：安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　4、不喝酒：即使是在节假日期间或需要应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　5、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　6、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　7、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　温馨提示：生活中男性朋友们应该多加注意到这些疾病的发生，并不是我们不知道，而且男性朋友没有留心。对待疾病的发生，我们是想需要有信心的，要有一个积很乐观的态度接受治疗。只有这样才能得到真确健康，温州光明医院医生较后祝您早日恢复健康!