养成良好习惯可以预防前列腺痛发生么?医生说，从这个方面上来说是可以的，所以需要我们要养成了，长期下去对自己的病也是非常有益的，这一点我们心里要知道的，不要让它轻而易举的找上我们的，大家心里都想知道，一起看下吧：
哪些是预防前列腺痛的方法呢
1、坚持温水坐浴：男性朋友可以采用温水坐浴，每次1-3分钟，有效预防前列腺疾病，不过需要注意的是，一定要注意水温，温度不可太烫，而且坐浴对未婚男性不适用。
2、多饮水多排尿：我们知道经常憋尿，会使得胀大的膀胱对前列腺造成挤压作用，容易导致前列腺充血，需要要减轻充盈的膀胱对前列腺的负荷，要做到有尿就排，不要憋尿，平时要多喝水，经常喝水有利于身心健康，多饮水可以促进排尿，通过尿液对尿路的冲洗，帮助前列腺分泌物排出，将一些炎症细菌都及时冲刷出去，能有效果避免前列腺炎发生。 【相关阅读：哪些因素会引起男性前列腺痛呢】
3、劳逸结合不久坐：前列腺的位置特殊，男士一坐下来，就像是坐在前列腺上，经常久坐会对前列腺造成挤压，容易导致腺体充血肿胀，所以男性朋友一定要注意，尤其是一些司机、IT工作人员等工作性质限制的男士，尤其要注意，不要一个姿势久坐不动，坐上分钟就要起来活动一下，解轻对前列腺的压力，避免因长期受压而导致炎症发生。
、房事要有规律：过度纵欲，房事没有节制，不正当房事，或者突然中断房事等，都会导致前列腺充血，引发前列腺炎，所以一定要注意，房事要有规律，勿过频过少，勿忍精不射或中断射精，避免接触有性的书刊及音像制品，避免过度沉迷性事，规律房事，能达到减轻前列腺充血水肿的目的。
、保持乐观心态：树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，及时排解自己的不好情绪。保持乐观开朗的心态，能有效预防前列腺炎发生。
、经常做体育锻炼：坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒肿冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。常做体育锻炼也可以增强免疫力，有效预防感冒，避免因感冒而引发前列腺炎。
温馨提示：温州光明医院科学治疗，为效果负责，实行精细化服务，真确想患者所未想，急患者之所急，以全院医疗资源为依托，充分利用医院良好的科研环境和创新政策优势，不断加大科研投入力度，让众多患者摆脱疾病烦恼。医生热线：0577-88365120.我院权威医生会对于你的病情给予一个详细的解答与分析。
